HSPの皆さん、自分の良いところが分からず自信を失っていませんか？自分に厳しいHSPさんは、何か失敗するたびに「どうしてこんなにダメなんだろう……」とよく落ち込んでしまいますよね。
ですが、何もできないと思い込んでいるだけで、できていることもちゃんとあるのです！
長所と短所は表裏一体ですので、考え方を変えると良いところがたくさん見つかりますよ♪
HSPさんならではの良さをお伝えしていきますね。
１ 鋭い直感力がある
まず真っ先にお伝えしたいHSPさんの良いところが直感力！HSPさんは五感や感受性がとても豊かな、感覚で生きる人です。
うまく言葉にはできず説明もしづらいけれど、「なんとなくこう思う」「なんとなくこっちだな」ということがよくあります。
曖昧で自信が持てないかもしれませんが、その感覚は自分の世界をしっかりと持っている証拠です。周りの人の意見に流されがちなように見えて、実は自分の意見は胸の内にちゃんとあります。
ただいざ伝えようにも、言葉でどう表現していいか分からなくて説明できないんですよね。
直感は決して曖昧なんかではなく、れっきとした自分の考えですから自信を持って大丈夫です！
直感を信じて動いた方が後悔やダメージも少ないですし、うまく行かないなと思っていたのが嘘のように、物事が順調に進むかもしれませんよ♪
さやみみ私も直感に何度も助けられたことがあったなー！
２ どんなに小さな幸せにも感動できる
気苦労ばかりでHSPだと生きづらいと感じている人が多いかもしれませんが、実は日々を豊かに過ごせる幸せいっぱいな人なのです。
人のさりげない優しさや自然の美しさ、芸術の素晴らしさといった素敵なものが世界中にあることを誰よりも知っています。
ですが、今いる環境が合っていなかったり十分に休めず疲れきっていると、本来なら感じられる身近な幸せを忘れてしまうのです。少し立ち止まって、自分が幸せを感じる瞬間を思い出してみてください。
- 美味しいものを食べているとき
- ゆっくり寝ているとき
- 季節の移ろいを感じたとき
- 好きな音楽を聴いているとき
- 人の温かさに触れたとき
感じることを思い出すだけで、感覚で生きるHSPさんはとても楽になります。理性と思考ばかりにとらわれてしまうともったいないです。自分の感覚をひとつひとつ大切にすることで、自分への愛を築いていきましょう♪
ハッピー小さな幸せを忘れてはいけないね！
３ 視野が広くて色々見える
視野が広いHSPさんには見えているものがたくさんあります。
人の動きや感情、物の位置など色んなことを把握できるので、困っている人に気づいたり先回りして動いたりできるのです。
気づくことがありすぎて、そんな自分にうんざりしている人も多いかもしれませんが、とても素晴らしい強みですよ！
自分では分からなくても、誰かの力になれているときがきっとあります♪
仕事でもその力を発揮することができるので、職場で重宝される人材になることが可能です。
さやみみ私は調剤薬局で働いていたときに、自分の視野の広さにびっくりしました！
４ 危機管理がしっかりしている
あれこれ心配しすぎて疲れてしまうHSPさんですが、心配性ということは慎重で準備や確認を怠らないということです。
そして起こりうる危険に気づいて対策することができます。
「本当に大丈夫かな？」と不安になるのは決して悪いことではありません。
その感覚は自分の身を守るために大切なものですから、存分に生かしていきましょう！
ハッピー自己防衛機能は普通の人よりも携わっている気がする！何かあったときも安心だね。
５ 優しさで溢れている
HSPさんは穏やかで争いのない優しい世界が好きです。人の痛みが分かるので、自然と人に優しくすることができます。
特に心の広さはずば抜けていて、まるで世界中に広がる海のようです！
苦手と感じている人や、考え方が違う人でも何とか受け入れようと努力します。そのためどんな人に対しても平等に接することができるのです。
自分のことを省みず、人の心に寄り添おうと必死になれるHSPさん。もう十分すぎるぐらいに優しい人ですから、もっと胸を張って大丈夫です！
さやみみ無理して優しくしなきゃ！と思わなくてもいいんだね。
できないことより、できることを考えよう！
HSPさんに限らず、誰にでも得意不得意があるものです。
できないことをできるようになるまで努力するのも大切かもしれませんが、まずは今できることに目を向けてみませんか？
無理に変わろうとしなくていいですし、そのままの自分でいいと私は思います。
苦手なことは他の人に譲って任せちゃおうという気持ちで大丈夫です！短所を長所に変えて、ぜひ自分の魅力を見つけてみてくださいね♪
