「誰かと一緒にいるより一人が好き」と思っているHSPさんは多いのではないでしょうか。 人よりも五感が鋭いHSPさんにとって、一人の時間はとっても大切です！ なぜなら...

ジムになかなか行けない人の理由として多いのが、「ジムの雰囲気が苦手」ということです。人と話すことが好きで、体育会系の部活動をしていたという人ならすぐに慣れる...

ひとつのことに集中したいのに集中できずにイライラしてしまうときってありませんか？ 集中しようと思えば思うほど、別のことを考えてしまって、いつのまにか脱線してし...

人の目を気にしてしまい、自分を上手に表現することができない、または人間関係が上手くいかない……。 そういった悩みを持っていると、とても生き辛く感じてしまう場面が...

決められた時間に絶対遅れない人、時間にルーズな人。 時間についてのタイプはこの2つに分かれます。 人と交わす「約束の時間」というものは、今後の信頼関係に関わって...

何度片付けようとしても上手くできない。 片付けてもすぐに汚部屋になってしまう…。 物が増えすぎてしまい手が付けられない。 このように片付けや掃除を苦手だと感じて...

仕事上ではまだまだメールを活用する場面が多くありますが、友達や身近な人とのやり取りはLINEで行うことが一般的な社会になってきました。 メールやLINEは、会話とは違...

  電話を取るときって緊張しませんか？ 私はいまでも、電話が鳴ったらドキドキしてしまいます。 固定電話は、心臓が飛び出すくらい驚きます。 携帯電話でさえ、「...

  こんにちは。 今回は、私が試してみた「ズボラ腸活」についてお話しします。 「腸活までズボラなの！」って感じですね。 それでいいんです。 無理をしないことが...

  みなさんは、SNSを使いこなせていますか？ 私は、使いこなせていません。←え？   アカウントだけはたくさんあるんですよ！ 使いこなしたい気持ちはだけは凄...

  どうもこんにちは、さやみみこと「空気」です。   私の得意技は気配を消すこと。 「あれ？あいつ、いたっけ？？」と周りからよくいわれます。   これ...

  好きなアイドルやアーティストのコンサートは、誰でもウキウキ・ワクワクしますよね。 何日も前から準備して、当日がくるのを心待ちにしているのではないでしょ...

  最近、内向型とHSPって似ているけど、何か違うんだよな～と感じるようになりました。 内向型とHSP（内向型）の違いを調べようと検索したのですが、なかなか情報...

ジムになかなか行けない人の理由として多いのが、「ジムの雰囲気が苦手」ということです。人と話すことが好きで、体育会系の部活動をしていたという人ならすぐに慣れる...

  内向型HSPで、朝起きるのが苦手という方も多いのではないでしょうか？ 実はわたしもその一人で、朝がとてつもなく苦手なのです。 目が覚めても布団から出られな...

決められた時間に絶対遅れない人、時間にルーズな人。 時間についてのタイプはこの2つに分かれます。 人と交わす「約束の時間」というものは、今後の信頼関係に関わって...

  こんにちは、さやみみです。   「人と話すのが苦手・・・」という悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか？   私も本当、人と会話することが苦...

  みなさんは、物事にすぐに取り組むタイプですか？ それともつい後回しにしてしまうタイプですか？   私はすぐに後回しにしてしまうタイプです。 そして、何...

  HSPで内向型な私は会話が苦手です。 上手く話すことができないんですよね。そして、自己嫌悪に陥ります。   たいていの人は、話しをすることが好きです。 ...

  みなさんは、SNSを使いこなせていますか？ 私は、使いこなせていません。←え？   アカウントだけはたくさんあるんですよ！ 使いこなしたい気持ちはだけは凄...