内向型HSPあるある– category –
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睡眠不足で気分が落ち込むのはなぜ?ネガティブや不安感の原因を知ろう!
「今日はあんまり眠れていないな……」このようなとき、朝から調子が悪いということもあるのではないでしょうか? 私も睡眠不足のときは、朝から晩まで気分がどんよりして... -
夢を見るのは睡眠の質が悪いから?嫌な夢ばかり見るときの精神状態とは
最近、毎日のように夢を見ます。人に追われる夢だったり、飛行機から落ちる夢だったり、交通事故にあう夢だったり、と朝の気分がグッと下がることばかりです。 それだけ... -
内向型HSPあるある③電話が苦手!仕事の電話応対にテンパってしまう5つの理由
電話を取るときって緊張しませんか? 私はいまでも、電話が鳴ったらドキドキしてしまいます。 固定電話は、心臓が飛び出すくらい驚きます。 携帯電話でさえ、「えっ、誰... -
内向型HSPあるある②SNSが苦手(TwitterやFacebookなど)
みなさんは、SNSを使いこなせていますか? 私は、使いこなせていません。←え? アカウントだけはたくさんあるんですよ! 使いこなしたい気持ちはだけは凄く強いのですが... -
内向型HSPあるある①人と会うのを避けたくなる
HSP気質の私は、人と会うことをできるだけ避けようとしてしまいます。 仕事なら割り切ることができるので、苦に感じることは少ないですが…。 できることなら、あまり人...
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